Terapi de ne?

Günün Özeti: Öncelikle bize iyi gelen şeyi veya şeyleri tespit ediyoruz. Sonrasında bu etkinliklerin analizini yapıyoruz. Rutin hayatımıza engel olmayacak, başkalarına zarar vermeyecek, bizi maksimum faydayla tatmin edecek, içsel motivasyonumuzu dengede tutacak şekilde programımıza ekliyoruz. Sonrasında buna sadık kalarak, istikrarlı bir şekilde ve en önemlisi dozunda tutarak hayatımıza devam ediyoruz. Gerçekten etkinliğin ne olduğunun bir önemi yok. Kimi kitap okur, kimi yürür, kimi psikoloğa gider, kimi uyur, kimi yemek yapar... Size iyi geliyor olmasi yeterli, yeter ki doğru tespit edin... Geç hiçten iyidir. Sevgiler